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AQUÍ VA LA LEYENDA


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16 julio 2010, Campeonato Deportivo Cajamarquilla 2010:	En medio de una gran expectativa se realizó la inauguración del Campeonato Deportivo Cajamarquilla 2010 en las instalaciones de la Refinería

28 mayo 2010, Inauguración V Torneo Inter Gerencias de Corporación Lindley
17 fotos	Nota

30 abril 2010, 2,500 años de Maratón
22 fotos	Nota

19 abril 2010, TORNEO DE GOLF - COPA FEDEX 2010
55 fotos	Nota

17 abril 2010, Copa FedEx 2010 de Golf
4 fotos	Nota

17 abril 2010, CIRCUITO MAZDA DE TENIS - 1er. Torneo
9 fotos	Nota

11 abril 2010, RALLY CLARO EN ORGANOS
14 fotos	Nota

18/04

CORRE POR EL AGUA - 6K
Partida en la Municipalidad de Miraflores.

17/04

Copa FedEx 2010 de Golf

11/04

CORRE POR ELLAS
Carrera 5K Organizada por la Fundación Belcorp en las inmediaciones del Pentagonito - San Borja

21/03

Super Turismo 2000 en Santa Rosa

27/02

BOX - La Noche de Invictos. Coliseo Manuel Bonilla de Miraflores

27/02

Final - Asialiga Telefónica 2010

20/02

Semifinal Asialiga Telefónica 2010

13/02

4tos de Final - Asialiga Telefónica 2010

06/02

3ra. Fecha Asialiga Telefónica 2010

30/01

2da. Fecha Asialiga Telefónica 2010

23/01

1ra. Fecha Asialiga Telefónica 2010

CONTROL DEL PESO: Lo primero que debes hacer es revisar tu alimentación y tu rutina, qué es lo que comes, a qué hora, y sobre todo tus actividades, puesto que más se eleva de peso cuando uno tiene una vida inactiva o sedentaria. Es muy importante no consumir azúcar, ni cigarrillo, ni alcohol. Desayunar bien, almorzar normal y cenar poco, y si es posible nada, es fundamental para bajar de peso. Eliminar poco a poco el exceso de carbohidratos. Ingerir entre comidas frutas, manzanas, peras, mandarinas, eso aliviará el hambre. Tomar 2 litros de agua el día, e ingerir los alimentos despacio hasta que la comida se convierta en líquido.

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